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Instáveis e em alerta. O impacto da Covid na saúde mental dos portugueses
A maioria dos portugueses confessa que passou a dar maior importância à saúde mental e física, à família e, entre outros, ao crescimento pessoal.
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Lifestyle Coronavírus
Apesar de sentirem que o pior da pandemia já passou, um em cada cinco portugueses sente-se psicologicamente instável, revela um estudo da Boston Consulting Group (BCG).
Segundo a consultora, verificou-se uma deterioração da saúde mental dos portugueses durante a pandemia, registando-se um aumento de 9% para 20% de pessoas que se sentem "instáveis psicologicamente". "Entre os principais mecanismos iniciados para inverter este sentimento, destaca-se a prática de meditação e as consultas de psicologia", aponta a BCG.
Após quase dois anos de pandemia, a maioria dos portugueses confessa que passou a dar maior importância à saúde mental e física, à família e, entre outros, ao crescimento pessoal. Dados da BCG mostram que os portugueses estão otimistas em relação ao futuro, mas mantêm precauções e planeiam alterar os seus hábitos: 43% das pessoas deseja estar mais tempo com a família, por exemplo.
Leia Também: Sofre de ansiedade social? Como identificar e tratar medo pós-isolamento
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