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Panquecas integrais (super fofas) com sementes de papoila

Ficam prontas num ápice.

Panquecas integrais (super fofas) com sementes de papoila
Notícias ao Minuto

09:00 - 22/12/21 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Diga adeus às birras matinais à mesa. A estas panquecas nenhum miúdo vai conseguir resistir. 

A sugestão é da Nestlé. Tome nota da receita:

Ingredientes:
2 chávenas de farinha tipo 150
2 colheres de sopa de leite em pó 
1 colher de chá de fermento em pó
4 colheres de sopa de leite em pó + 1 chávena de água
1 /3 chávena de óleo
2 colheres de sopa de sementes de papoila
3 colheres de sopa de açúcar
1 colher de chá de sal

Modo de preparação:
1- Numa taça, misture a chávena de água com as quatro colheres da sopa de leite, dissolva e acrescente o óleo. Depois, junte os restantes ingredientes numa outra taça.
2- Junte o preparado de ambas as taças com uma vara de arames até ficar tudo bem incorporado, originando uma massa consistente.
3- Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque porções da massa. Deixe cozinhar até começarem a surgir bolhas de ar à superfície e vire deixando por mais cerca de dois minutos.

Leia Também: Receita de brownie 'fit' no micro-ondas? Sim, leu bem!

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