POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
A incrível omelete de banana e nozes que se faz com quatro ingredientes
A receita é da autoria da nutricionista Lia Faria.
© Lia Faria
Lifestyle Receitas
Sem ideias para o lanche? Depois de uma semana atarefada, a cabeça já não dá para tudo. Mas não desespere. Nós ajudamos.
A nutricionista Lia Faria sugere uma reconfortante e divertida omelete de banana e nozes, com uma pitada de originalidade. Experimente!
Ingredientes (para uma pessoa):
2 ovos
1 banana ( ~100 g)
10 g de nozes ou outra oleaginosa a gosto
1 colher de chá de canela
Modo de preparação:
1- Numa tigela, bata dois ovos com um garfo. Depois, adicione canela.
2- Leve os ovos batidos a lume médio numa frigideira antiaderente e coloque as nozes picadas e a banana cortada em rodelas finas por cima.
3- Tape a frigideira e deixe cozer.
4- Polvilhe com coco ralado, se assim o desejar.
Leia Também: Panquecas muito 'fit' de aveia com kiwi para comer antes do treino
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Água com gás
Os riscos de beber muita água com gás, segundo uma especialista
-
3
lifestyle Alimentação
Comer castanhas cruas? Há quem goste, mas pode ser prejudicial
-
4
lifestyle Signos
Os próximos dias são de muita sorte e abundância para dois signos
-
5
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Este é o truque que faz poupar muito tempo na limpeza do vidro do forno
-
6
lifestyle Fitness
O treino que pode fazer a diferença e deixa os glúteos tonificados
-
7
lifestyle Idosos
Mudanças de comportamento nos idosos podem indiciar patologias
-
8
lifestyle Receitas
Somos fãs de receitas de forno e esta de arroz é super fácil e deliciosa
