POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Meses de frio pedem um reforço do sistema imunitário. Veja o que fazer
São sete as dicas que pode seguir, todas de forma natural e sem recurso a qualquer tipo de medicamento.
© Shutterstock
Lifestyle Sistema imunitário
Numa altura em que frio aperta, reforçar o sistema imunitário torna-se importante. É a melhor maneira que tem para se proteger de gripes e constipações, por exemplo. Apostar na vitamina C é uma das soluções, mas há mais coisas que pode fazer.
O 'website' Women Blazing Trails revelou algumas dicas de como pode reforçar o sistema imunitário de forma natural. São sete sugestões muito simples que vão fazer muita diferença.
Leia Também: Os 10 sítios onde é mais provável apanhar gripe, segundo especialistas
Saiba o que fazer.
1- Dormir mais;
2- Ter uma dieta saudável;
3- Fazer exercício regularmente;
4- Ter atenção ao stress;
5- Apanhar um pouco de sol;
6- Limitar o consumo de álcool;
7- Manter-se hidratado.
Leia Também: Cure gripes e constipações com estes remédios naturais
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Água com gás
Os riscos de beber muita água com gás, segundo uma especialista
-
3
lifestyle Doenças neurológicas incapacitantes
-
4
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Este é o truque que faz poupar muito tempo na limpeza do vidro do forno
-
5
lifestyle Idosos
Mudanças de comportamento nos idosos podem indiciar patologias
-
6
lifestyle Receitas
Somos fãs de receitas de forno e esta de arroz é super fácil e deliciosa
-
7
-
8
lifestyle Dicas de limpeza
Sujou as mãos com tinta? Há uma forma simples de resolver o problema
-
9
lifestyle Fitness
O treino que pode fazer a diferença e deixa os glúteos tonificados
-
10
lifestyle Alimentação
Atenção ao consumo desenfreado de abacate. Tenha isto em atenção!
