POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Sem vontade ou prazer? Aumente a libido naturalmente assim, sem medicação
Pretende aumentar a sua libido sem recorrer à toma de fármacos? Saiba como o pode fazer.
© iStock
Lifestyle Desejo sexual
A maioria da população irá experienciar flutuações no seu desejo sexual ao longo da vida.
Pesquisas demonstram que cerca de metade das mulheres sofrem com problemas íntimos em alguma altura, desde perda de desejo a dificuldades em atingir o orgasmo.
O mesmo acontece aos homens. Estimando-se que um quinto venha debater-se com uma diminuição da libido.
De acordo com os especialistas são vários os fatores que afetam a redução do desejo sexual, porém o principal motivo reside no stress e ansiedade.
Segundo o Serviço Nacional de Saúde Britânico (NHS): “O stress, a ansiedade e a exaustão podem consumir os indivíduos e ter um impacto tremendo na sua felicidade, incluindo na libido”.
Em declarações à publicação britânica Daily Star, a médica Anita Clayton explicou: “As pessoas podem estar stressadas com o trabalho, família e devido a outras responsabilidades do dia a dia. Não tendo deste modo tempo para pensar em sexo, e quanto mais fazê-lo”.
A NHS sugere cinco dicas para reduzir os níveis de stress:
1. Seja ativo e pratique exercício físico;
2. Seja mais social e saia mais;
3. Reserve tempo para si próprios;
4. Trabalhe arduamente, mas tente não fazer horas extra ou em casa;
5. Pratique meditação e mindfulness.
Não hesite e consulte um médico caso a falta de apetite sexual persista.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Doenças neurológicas incapacitantes
-
2
lifestyle Saúde cerebral
O 'segredo' para melhorar a memória pode estar no chá que virou fenómeno
-
3
-
4
lifestyle Idosos
Mudanças de comportamento nos idosos podem indiciar patologias
-
5
lifestyle Cérebro
Nem pense duas vezes e coma mais estes alimentos pelo bem do seu cérebro
-
6
lifestyle Gordura abdominal
-
7
lifestyle Receitas
Somos fãs de receitas de forno e esta de arroz é super fácil e deliciosa
-
8
lifestyle Dicas de limpeza
Sujou as mãos com tinta? Há uma forma simples de resolver o problema
-
9
lifestyle Fitness
O treino que pode fazer a diferença e deixa os glúteos tonificados
-
10
