POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
O 'segredo' para melhorar a memória pode estar no chá que virou fenómeno
Uma nutricionista explica como uma bebida consumida no Japão desde o século XII pode trazer benefícios para o cérebro e, consequentemente, melhorar a memória.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde cerebral
O matcha, um concentrado de chá verde em pó, promove a saúde cerebral e melhora a memória, como afirma a nutricionista Thaiz Brito, num artigo publicado no jornal Metrópoles. Produzida a partir da Camellia sinensis, esta bebida é consumida no Japão desde o século XII e virou tendência.
Leia Também: O sintoma precoce de demência que pode surgir às refeições
"Para além do valor nutricional, que ostenta vitaminas, cálcio, magnésio, zinco, potássio e ferro", crê-se que este chá conta ainda com inúmeras propriedades medicinais. "Atua positivamente na memória pois contém alta concentração de catequinas, além de outras substâncias antioxidantes e 'amigas' do cérebro, realça a especialista.
Refere também que o matcha é rico em flavonoides, "responsáveis por aumentar o fluxo de sangue no cérebro e otimizar a sua oxigenação, e, assim, impacta positivamente no funcionamento do órgão".
Leia Também: Todos temos em casa o alimento que reduz o colesterol e protege o cérebro
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Doenças neurológicas incapacitantes
-
3
-
4
lifestyle Idosos
Mudanças de comportamento nos idosos podem indiciar patologias
-
5
lifestyle Receitas
Somos fãs de receitas de forno e esta de arroz é super fácil e deliciosa
-
6
lifestyle Saúde cerebral
O 'segredo' para melhorar a memória pode estar no chá que virou fenómeno
-
7
lifestyle Dicas de limpeza
Sujou as mãos com tinta? Há uma forma simples de resolver o problema
-
8
lifestyle Cérebro
Nem pense duas vezes e coma mais estes alimentos pelo bem do seu cérebro
-
9
lifestyle Fitness
O treino que pode fazer a diferença e deixa os glúteos tonificados
-
10
lifestyle Gordura abdominal
