A junção de determinados ingredientes tem a capacidade de acelerar o metabolismo e contribui para a queima extra de calorias, além de expulsar toxinas acumuladas no organismo. 

Neste contexto, os sumos verdes ganham especial destaque já que proporcionam inúmeras vitaminas e minerais para o ótimo funcionamento do corpo. E como se não bastasse, a laranja é uma fruta extremamente rica em vitamina C, que ajuda a aumentar as nossas defesas naturais e nos protege contra doenças e infeções.

Por isso mesmo, partilhamos consigo esta receita de sumo verde com laranja para desintoxicar o corpo divulgada no jornal Metro:

Ingredientes

- 1 chávena de espinafres frescos;

- 1 chávena de água de coco;

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- 1 chávena de sumo de laranja natural;

- ½ chávena de ananás picado;

- ½ banana;

- ½ abacate pequeno. 

Preparação

.Coloque no liquidificador os espinafres, a água de coco e o sumo de laranja, e misture.

.Quando alcançar um líquido homogéneo, acrescente o ananás, a banana e o abacate.

.Bata até obter um sumo cremoso. 

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