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Queijos 'ligeiros' que estão permitidos na dieta! Gosta?
São uma delícia!
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Lifestyle Alimentos
O queijo é um alimento altamente nutritivo, rico em proteína e cálcio. Contudo, nem todos os queijos são iguais e, alguns, têm um elevado teor de gordura. Assim, a abc enumerou alguns dos queijos mais 'ligeiros' e saudáveis para incluir na dieta:
Mozzarella: O teor de gordura é baixo e é ideal em saladas! Aposte nesta delícia.
Queijo feta: O queijo feta é um tipo de queijo feito com leite de ovelha, ou leite de ovelha e de cabra. O seu sabor é forte e delicioso!
Queijo cottage: O queijo cottage fornece apenas cinco gramas de gordura por 100 gramas, o que significa que as calorias fornecidas também são muito baixas. É um alimento rico em proteínas e probióticos.
Leia Também: Folhados de queijo e chouriço: O petisco perfeito!
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