POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Porque é que as batatas são excelentes hidratos de carbono
São mesmo muito saudáveis.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentos
As batatas são um alimento básico em vários lares. E são extremamente versáteis e muito saudáveis.
São ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes.
Estudos associaram as batatas e os seus nutrientes a uma variedade de benefícios impressionantes à saúde, incluindo melhor controlo do açúcar no sangue, redução do risco de doenças cardíacas e maior imunidade. Também podem melhorar a saúde digestiva e combater os sinais de envelhecimento.
A acrescentar, as batatas também são bastante satisfatórias, o que significa que podem ajudá-lo a perder peso, reduzindo a fome.
Leia Também: Dias fit! Receita de panquecas saudáveis de batata-doce
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Doenças neurológicas incapacitantes
-
2
lifestyle Saúde cerebral
O 'segredo' para melhorar a memória pode estar no chá que virou fenómeno
-
3
-
4
lifestyle Idosos
Mudanças de comportamento nos idosos podem indiciar patologias
-
5
lifestyle Cérebro
Nem pense duas vezes e coma mais estes alimentos pelo bem do seu cérebro
-
6
lifestyle Gordura abdominal
-
7
lifestyle Receitas
Somos fãs de receitas de forno e esta de arroz é super fácil e deliciosa
-
8
-
9
lifestyle Dicas de limpeza
Sujou as mãos com tinta? Há uma forma simples de resolver o problema
-
10
