Como evitar a gengivite

A gengivite é uma forma muito comum de doença gengival que afeta as gengivas, os dentes e a saúde bucal em geral. Em geral, é causada por uma acumulação de placa nos dentes e, quando essa placa se forma onde o dente encontra a gengiva, e quando endurece, causa problemas que vão desde gengivas inflamadas e que sangram até mesmo perda de dentes.

Existem várias fases (as fases anteriores são menos graves) e é extremamente comum (mesmo entre celebridades). Para explorar mais sobre a gengivite, como evitá-la e saber que celebridades já sofreram disso, clique na galeria.

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Deve ser levado a sério

Embora seja muito comum, é essencial levar a sério, porque pode levar a uma doença gengival mais sérias chamadas periodontite, e também à perda de dentes.

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Escove bem os dentes

A gengivite é mais commumente causada por má higiene oral e, portanto, esta é o primeiro passo para combatê-la. Escovar duas vezes ao dia é essencial.

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É importante ir ao dentista regularmente

Como o problema é a placa onde o dente e a gengiva se encontram, o uso do fio dental e exames e limpezas regulares ajudam realmente.

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Sintomas visíveis

Alguns dos sintomas mais visíveis são inchaço e inflamação das gengivas, que podem ficar vermelho-escuras e sangrar facilmente quando escova ou passa o fio dental.

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Mau hálito

O mau hálito é um dos sintomas mais incómodos e embaraçosos. Isso também faz com que as gengivas fiquem sensíveis e recuem.

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O relógio está a contar

Quanto mais tempo a gengivite durar, pior se se tornará. Para a grande maioria dos casos, será preciso tratamento profissional para reverter os efeitos danosos ou evitar que se torne algo pior.

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É isto o que acontece

A causa mais comum é a má higiene oral, que estimula a formação de placa nos dentes, causando inflamação do tecido gengival circundante.

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Forma-se rapidamente

A placa é uma película pegajosa de bactérias que se forma quando o amido e o açúcar interagem com as bactérias normalmente encontradas na boca. Requer remoção diária porque se forma rapidamente.

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Recessão gengival

Um dos sinais visíveis mais comuns disso é que as gengivas começam a recuar, mostrando o osso dos dentes e fazendo com que os dentes pareçam maiores.

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Tabaco

Um dos maiores riscos para este problema de saúde bucal é o consumo de produtos do tabaco por motivos diretos e indiretos. Uma razão indireta é que as pessoas que fumam preocupam-se menos com os dentes.

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Acontece naturalmente com a idade

Devemos lembrar-nos que existem processos naturais que ocorrem à medida que envelhecemos. Torna-se mais difícil, de várias maneiras, evitar a perda de dentes e gengivite quando envelhecemos.

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Dieta

Como sabemos, os marinheiros desenvolviam escorbuto quando passavam longos períodos no mar na era dos Descobrimentos por causa da falta de fruta e legumes. A nossa anatomia não mudou até hoje e a nutrição desempenha um grande papel no combate aos problemas de saúde bucal.

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Vitamina C

A vitamina C é o nutriente mais importante para evitar a gengivite. Está presente sobretudo nos legumes e nos frutos cítricos, como laranja e limão, mas também em: pimento, morango, groselha preta, brócolos, couve-de-bruxelas e batata.

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Doenças sérias

Nem todos os casos são causados por falta de higiene oral. Doenças graves e tratamentos para condições como VIH/SIDA ou cancro às vezes também causam gengivite.

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Certos medicamentos

Certos medicamentos como a fenitoína (Dilantin, Phenytek) para ataques epilépticos e alguns bloqueadores dos canais de cálcio, usados para angina, hipertensão e outras patologias, são os principais fatores de risco.

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Mudanças hormonais

As alterações hormonais relacionadas com a gravidez ou ao uso da pílula também estão relacionadas com a gengivite.

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Genética

Infelizmente para algumas pessoas, a genética desempenha um fator no nosso risco de predisposição à doença.

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Perda de dentes

O maior fator de risco é a gengivite piorar cada vez mais até o tecido e o osso subjacente ficarem comprometidos, resultando na perda do dente.

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A gengivite pode causar problemas maiores

A gengivite crónica está relacionada com outros problemas, como doenças respiratórias, diabetes, doença arterial coronária, acidente vascular cerebral e artrite reumatóide.

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Especulação científica

Foi sugerido que bactérias podem possivelmente entrar na corrente sanguínea. No entanto, são necessários mais estudos para confirmar essa teoria.

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Angina de Vincent

A Angina de Vincent é uma forma grave de gengivite muito rara nos países desenvolvidos. No entanto, ainda afeta muitos nos países em desenvolvimento com má nutrição e más condições de vida.

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Afeta mais da metade das pessoas no Reino Unido

De acordo com a Sociedade Britânica de Periodontologia, a gengivite é comum no Reino Unido, com sangramento gengival afetando 55% dos adultos.

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Whoopi Goldberg

Goldberg aconselha as pessoas a prestarem muita atenção à saúde bucal. Descobriu que sofreu uma grande perda óssea por negligência e acabou por ter de fazer uma cirurgia de emergência.

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Steve Buscemi

A estrela de 'Boardwalk Empire' sofre de problemas de saúde bucal há muito tempo, incluindo gengivite.

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Não entre em pânico

As estatísticas deverão ser bastante reconfortantes para quem sofre deste problema. É tratável e reversível. Se for diagnosticada, não é o fim.

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Invista na sua saúde bucal

A saúde bucal é frequentemente negligenciada até se tornar um problema. Uma das coisas mais valiosas em que uma pessoa pode investir é no fio dental e numa boa escova de dentes macia.

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A saúde bucal afeta muitas partes das nossas vidas

Os nossos relacionamentos românticos e não românticos precisam que cuidemos seriamente da nossa saúde bucal. Mesmo subconscientemente, as pessoas reparam no nosso sorriso.

Fontes: (Healthline)

Veja também: Saiba como clarear os dentes em casa!

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