Comece o dia com um batido de frutos vermelhos e sementes de chia
Um batido destes por dia, não sabe o bem que lhe fazia.
© BodyScience
06:05 - 03/11/21 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Receitas
Ideal para beber logo de manhã, este batido com frutos vermelhos e sementes de chia é rico em antioxidantes, carboidratos, proteínas e vitaminas C e E.
Ficou tentado? Coloque em prática a receita partilhada no blogue das clínicas BodyScience.
Ingredientes:
Frutos vermelhos a gosto
Sementes de chia
250 ml de leite
Modo de preparação:
1- Coloque os ingredientes no liquidificador e triture até obter uma mistura com a textura desejada.
Leia Também: Latte macchiato. A bebida que vai fazê-lo saltar da cama
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