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Papa de aveia, chia e amendoim (receita saudável e deliciosa!)
Para começar bem o dia.
© AUCHAN
Lifestyle Pequeno-almoço
A Auchan sugere uma receita facílima de papa de aveia, chia e amendoim para um pequeno-almoço fácil, nutritivo e delicioso - experimente:
Ingredientes
3 a 4 c. sopa preparado de aveia, chia e amendoim
90 a 100 ml bebida de aveia
30 g mirtilos
6 amendoins (cerca de 5g)
Preparação
Misture o preparado de aveia, chia e amendoim com a bebida vegetal, até obter uma consistência cremosa.
Adicione os mirtilos e os amendoins como topping.
Sirva de imediato.
Dica do chefe: pode substituir os mirtilos por banana ou outros toppings da sua preferência.
Leia Também: Panquecas proteicas e muito 'fit' de ovo e aveia (prontas em 5 minutos!)
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