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Quer um snack delicioso e saudável? Pode fazer 'chips' de couve 'kale'

É uma receita fácil e muito saborosa.

Quer um snack delicioso e saudável? Pode fazer 'chips' de couve 'kale'
Notícias ao Minuto

04/12/24 16:32 ‧ Há 9 Horas por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Sim, consegue fazer snacks deliciosos, saudáveis e salgados. Como? Basta seguir receitas como esta de 'chips' de couve 'kale' com alho do blogue Fit Foodie Finds. 

 

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Ingredientes: 
4 chávenas de couve 'kale' cortada em pedaços
Spray de cozinha ou azeite q.b.
1/8 de colher de chá de sal
1/4 colher de chá de alho em pó

Modo de preparação: 
1- Comece por lavar e cortar em pedaços pequenos a couve 'kale'. 
2- Seque a couve e, em seguida, regue com cerca de uma colher de sopa de azeite ou o spray. Misture bem para a couve ficar revestida de ambos os lados. 
3- Tempere com alho em pó e sal marinho.
4- Leve ao forno a 180ºC durante seis minutos. Retire do forno e vire. Leve ao forno durante mais seis minutos. Sirva. 

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