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Metade das pessoas não faz qualquer tipo de exercício físico
O sedentarismo é, de facto, um dos maiores problemas da sociedade atual.
© Reuters
Lifestyle Sedentarismo
Por muito que se estude e divulgue o perigo de uma vida sedentária, o exercício físico continua a não fazer parte da vida de grande parte da população.
Esta é a conclusão de um estudo levado a cabo por David Lloyd Leisure que, em parceria com a Fundação Britânica do Coração, conseguiu traçar o perfil perigosamente sedentário das pessoas.
Conta o Daily Mail que a falta de exercício é comum entre homens e mulheres, mas são elas quem tentam ser menos sedentárias.
Para o estudo, foram inquiridas duas mil pessoas dos 18 aos 65 anos e 47% confessou sentir-se acima do peso indicado para a sua altura. Destes, 15% foi mais longe e admitiu estar “consideravelmente acima do peso”.
De todos os inquiridos, 48% disse estar com um peso adequado, embora admita que o estilo de vida saudável “não é uma parte integral da vida”.
Embora o tempo de atividade seja bastante reduzido, os homens mostram-se mais preocupados com as mulheres, exercitando-se de forma vigorosa duas vezes por semana, enquanto elas apenas o fazem 1,5 vezes por semana.
Embora a investigação se tenha focado no Reino Unido, deve servir de sinal de alerta para o restante mundo, uma vez que a falta de exercício físico é ainda demasiado comum.
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