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Afinal, as bananas causam ou ajudam a combater a obstipação?
Alguns afirmam que as bananas causam obstipação, enquanto outros afirmam que ajudam a preveni-la.
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Lifestyle Alimentos
A obstipação é um problema de saúde comum. É caracterizada por movimentos intestinais irregulares e fezes duras.
Existem muitas causas para o problema, que vão de uma alimentação inadequada à falta de exercício físico.
Alguns afirmam que as bananas causam obstipação, enquanto outros afirmam que ajudam a preveni-la.
Segundo a Healhtline, a ciência sugere que as bananas tendem a reduzir a obstipação em vez de causá-la.
Mas isto não é uma verdade universal e pode diferir de pessoa para pessoa. Assim, se considera que as bananas o deixam mais 'preso', evite.
Leia Também: Alimentos que quase não contêm calorias
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