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Quer melhorar a saúde dos pulmões? Estes chás fazem a diferença
O melhor é tê-los sempre em casa. Beba-os com frequência e verá os resultados mais tarde.
© Shutterstock
Lifestyle Pulmões
São vários fatores que podem acabar por afetar os seus pulmões. Seja a poluição ou o tabaco, por exemplo. Poderá respirar melhor se beber algumas bebidas.
"Beber chás para melhorar a saúde pulmonar pode ser benéfico, pois ajudar a reduzir a inflamação, limpar o muco e promover a saúde respiratória em geral", revela a dietista Archana Batra ao 'website' HealthShots.
"Contêm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que protegem o tecido pulmonar de danos causados pela poluição e pelo stress oxidativo, por exemplo", continua.
Conheça os chás que podem trazer benefícios à saúde pulmonar.
1- Chá preto;
2- Chá verde;
3- Chá de hortelã;
4- Chá de gengibre;
5- Alcaçuz;
6- Eucalipto.
Leia Também: Nove benefícios que pode ter logo após deixar de fumar
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