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Colesterol no limite? Experimente este poderoso sumo caseiro
Combata o colesterol LDL, também conhecido como colesterol 'mau'.
© Shutterstock
Lifestyle Colesterol alto
Sofrer de colesterol alto, não é uma condição que deve ser encarada de ânimo leve, visto que o excesso de gordura no sangue e o entupimento das artérias pode levar à ocorrência de problemas cardiovasculares - incluindo enfartes e morte súbita.
A pensar no seu bem-estar, partilhamos consigo uma receita poderosa de sumo verde, originalmente divulgada no portal G.E., que promete ajudar a diminuir os níveis perigosos de LDL. Experimente:
Ingredientes
Sumo de 1 limão;
150 ml de água;
½ abacate médio maduro;
½ folha de couve.
Preparação
Bata todos os ingredientes no liquidificador;
Caso queira, adicione gelo;
Adicionalmente, se sentir necessidade, adoce com um pouco de açúcar mascavado ou mel.
Por fim, consuma de imediato.
Leia Também: Hipertensão arterial: A pandemia silenciosa que está a matar
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