Receita. Uma bolachinha por dia, nem sabe o bem que lhe fazia
Tome nota desta receita da nutricionista Ana Rita Campos.
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Umas bolachas caseiras com pouquíssimos ingredientes, que ficam prontas em menos de nada? Pode crer que existem e a nutricionista Ana Rita Campos partilhou a receita na rede social Instagram.
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Ingredientes:
2 bananas médias
100 g de coco ralado
2 quadrados de chocolate + 85% de cacau com uma colher de sopa de água ou leite magro
Modo de preparação:
1- Esmague as bananas.
2- Misture com o coco ralado.
3- Molde pequenas bolachas e leve ao forno a 180ºC durante 20 minutos.
4- Derreta o chocolate com uma colher de sopa de água ou leite magro.
5- Verta o chocolate por cima das bolachas.
Atente no vídeo abaixo!
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