De acordo com um artigo publicado no portal Tua Saúde, o chá de gengibre com ananás é uma excelente opção para quem pretende emagrecer, visto que acelera o metabolismo, auxiliando o corpo a gastar mais energia e calorias mesmo quando está em repouso, além de saciar o apetite e pelo seu elevado teor em fibras, contribuir para o ótimo funcionamento do intestino.

Aprenda a preparar este super chá:

Ingredientes

- Casca de ½ ananás;

- Casca de 1 laranja;

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- 1 colher (de sopa) de carqueja;

- 1 colher (de sopa) de gengibre;

- 1 litro de água.

Preparação

. Adicione num recipiente 1 litro de água, a casca de ananás e de laranja e a colher de sopa de gengibre.

. Leve a mistura ao lume e deixe ferver durante 3 minutos.

. Desligue o lume e acrescente a carqueja.

. Por fim, tape, deixe repousar durante 5 minutos e coe antes de beber.

Este chá deve ser ingerido ao longo do dia, entre as refeições.

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