Este irresistível bolo de caneca no micro-ondas faz-se num instante
Demora menos de cinco minutos a ficar pronto.
© Shutterstock
04/12/24 08:40 ‧ Há 10 Horas por Notícias ao Minuto
Lifestyle Receitas
Para quando surgir aquela vontade de comer algo doce, mas sem arruinar a dieta ou passar horas na cozinha, aqui tem uma receita rápida e fácil de bolo de caneca. A receita foi partilhada na rede social Instagram pela nutricionista Rita Lopes.
Leia Também: Receita de lasanha que nem imaginava que podia fazer na 'air fryer'
Ingredientes:
1 ovo inteiro M
1/2 banana esmagada
1 quadrado de chocolate negro picado
1 colher de chá de fermento
2 colheres de sopa de farinha de aveia ou arroz
Frutos vermelhos a gosto
Modo de preparação:
1- Misture o fermento, a farinha, o ovo e a banana numa caneca larga.
2- Junte o chocolate picado e envolva na massa.
3- Leve ao micro-ondas entre dois a três minutos na potência máxima. Vá fazendo pausas para a massa não transbordar da caneca.
4- Sirva com frutos vermelhos a gostos.
Leia Também: Receita saudável de bolinho cheesecake com cobertura de chocolate
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