Cinco bebidas calmantes que são perfeitas depois de um dia de stress
As sugestões foram partilhadas por uma dietista. Veja o que deve ter sempre em casa.
© Shutterstock
23:31 - 21/11/24 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Stress
Fazer ioga, meditação ou desporto podem ser tudo atividades que ajudam a acalmar. Depois de um dia de algum stress, pode também ser útil apostar em algumas bebidas.
A dietista Carolina Schneider revelou ao 'website' Real Simple algumas das bebidas que vão fazer a diferença depois de um dia de altos e baixos. Conheça os benefícios das várias propostas sugeridas.
Chá de camomila
"Contém antioxidantes que se ligam aos receptores do cérebro e promover o relaxamento."
Chá verde
"Pode promover o relaxamento sem provocar sonolência."
Chocolate quente
"Além do bom sabor delicioso e das propriedades calmantes, bebidas quentes como o chocolate quente podem ajudar a acalmar."
Sumo de cereja
"Tem vários nutrientes que podem ajudar a reduzir o stress oxidativo, promover o relaxamento e melhorar a qualidade do sono."
Leia Também: Estudo confirma: Stress tem efeitos negativos na saúde do coração
Leite morno
“Aquecer um copo de leite é rápido e provoca um conforto quase instantâneo.”
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Estilo
Vestido da Zara vende sem parar. É feito com tecido italiano de luxo
-
3
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Genial. Troque o seu detergente para o chão por herói das limpezas
-
4
-
5
lifestyle Alzheimer
Risco de Alzheimer? Neurologista alerta para (mau) hábito depois dos 65
-
6
lifestyle Alimentação
É no congelador que encontra a solução contra o colesterol alto
-
7
lifestyle Metabolismo
Traga estes alimentos quando for às compras. O seu metabolismo agradece
-
8
lifestyle Sexo
Orgasmos mais intensos? Com esta simples técnica, é possível
-
9
lifestyle Receitas
Esta é a receita de salmão no forno que tem mesmo de experimentar
-
10
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa